今日は、乳がん発覚から１年…！(>_<) 検診について、ブログを見てくれる方への私の熱い思い！！
今日８月７日は、乳がんが発覚して１年が経ちます。
忘れもしない、１年前の今日。。。
右胸のしこりに気づき、
最初の乳がん検診から、６カ月の経過観察を経て、
その後の精密検査の結果を、１年前の今日、聞きに行きました。
本当に、本当に、
自分が「乳がん」だなんて思ってもいませんでした…💦
よくある良性のしこりである「線維腺腫」だと勝手に思っていて、
（２人の医師にも「おそらく良性でしょう！」と軽く言われていたのも大きいと思いますが…）
「そのしこりが大きくなった時には手術しないといけないが、
そこまで大きくなければ経過観察で良い」と言われていたので、
線維腺腫のしこりが大きくなって、”手術”なんてことにならなければいいなぁ…と思っていました。。
それが急に、
医師や看護師さんの暗い雰囲気の中、「悪性の腫瘍でした…」と言われ…、、、
突然の 乳がん宣告…。
衝撃でした…💦
当時３歳の娘も一緒にいたため、泣いている暇もなく、
出張先にいた主人が慌てて新幹線で帰宅し、
その日の午後には検査が始まり、
その合間に、
「乳がん ステージ１ 余命」「乳がん 治療 費用」「乳がん 手術」
「乳がん 治療 副作用」… などなど、
乳がんに関するいろんなことを、携帯で検索しまくっていました。。
そんな日から、急に乳がん１年生としてスタートし、
ステージ１とはいえ、全く乳がんのことを知らなかった私は、
３歳の子どもがいて、この先どうなってしまうのか…不安でしょうがありませんでした💦💦
宣告から３日間は、夜になると絶望的な感情になってしまっていました。
頼ったり、甘えたりすることが苦手な私は、
主人の前で思いっきり泣くこともこらえ、
主人と娘が寝た後、離れた別室に行き、真っ暗な部屋の中で大泣きしました。
３日間夜に泣いてからは、覚悟が決まり、
不安襲われることは時々ありましたが、泣くことはなくなりました。
そこから大病院へ移り検査の日々、入院手術、放射線治療、ホルモン療法開始…
１年が経ち、
今、元気に過ごせています！！
病気になってしまったことは大変でしたが、本当にいろいろなことに恵まれ、
ここまで過ごすことができました。
副作用はあり、
時々嫌になることもありますが、
この病気を受け入れることができているように思います。
最低５年間は治療が続くため、
毎日の飲み薬や、
半年に１回の皮下注射も、まだあと１年半あります。
でも前向きに、３０代半ばで乳がんになったことを活かしたいというか、、、
健康のありがたさを本当に実感し、
人生観が変わったような、精神的にも成長したような感じがします。
３０代後半、４０代以降も、
健康的に、
ゆったりとした気持ちで、
自分の楽しいことばかりして過ごしていきたいなぁと思います☆
これは本当によく言われていることですが、
乳がん検診に行こうと思っていてもなかなか行っていない方…
私もそうでしたが、
小さな子どもがいると預けてまで検診には行く気がしなかったり、
お仕事が忙しかったり、
マンモグラフィが痛くて（私は全く！痛くなかったです）怖いから行けなかったり、
検診が恥ずかしい気持ちがあったり、
検診費用が高かったり、
まだ２０代、３０代だから大丈夫だと思ったり…。
いろいろな理由があり、なかなか行けないことが多いと思いますが…、、
検診は早めに行った方が、後々 絶対にいいです！！
でも私も乳がん発覚前は、
いくらテレビなどで、乳がん闘病されている方の検診を促すメッセージを見ても、
どこか他人事のような気持ちで見ていたのは事実です…。。。
でもやはり自分が乳がんになってみると、
やはり検診は早く行った方がいいですよ！と伝えたくなってしまうのです！！
家族がいる方は、家族のためにも！！自分の身体を大切にしていただきたいです…！
私は胸にしこりがあっても、半年は検診に行けませんでした💦
それでも結果的に、
私のがんのタイプは進行が遅いもので、ステージ１の初期だったので、
治療も辛すぎるものではなかったのですが、
これがもっとがんの進行が早かったら…もっと放置していたら…と思うと、怖すぎます…。
のんびりひっそりと続けているブログですが、
このブログを見て、１人の方でも、検診に行ってみようという気持ちになってもらえたら嬉しいです！！
リュープリン注射２回目から２カ月半後 寝汗の変化 新たな寝汗対策を実行しました！
今年５月後半にリュープリン注射２回目をしました。
それから２カ月半が経ちました。
注射から１カ月半くらいは、寝汗が毎日！！💦 本当にひどかったです。
そして夜間頻尿もあり、夜中によく起きました…。。
以前から寝汗がひどい時は、背中にタオルを挟んで寝ていますが、
首の後ろなど、それでも間に合わないことがあります💦
布団乾燥機は毎日使い、
枕も湿っぽくなる気がするし、枕カバーはもちろんのこと、
シングルのシーツも毎日洗うのはなかなか大変です…。
どうにかもっと負担を減らせないかを考え…
新たな対策を考え、実行しました！！(笑)
自分の布団のシーツの上に、
娘用の少し小さめの冷感シーツをかけるようにしました！
子ども布団の小さめシーツなので、幅も細めですが、
私は寝返りはほとんど打たずほぼ動かないので(笑)、問題なしです！
自分の枕の上から、娘用シーツをかけると、
私の上半身は娘用シーツにちゃんと収まります。
汗をかいたら娘用シーツを１枚取れば、
毎日枕からカバーをはずして洗濯したり、シングルのシーツの洗濯物も増えません！
そして今まで、夜中に布団が湿ってしまったら、
シングルのシーツの交換は大変だし、不快なまま無理やり寝ていましたが💦、
この方法だと、
娘用シーツをパッと取ればいいだけなので、（きれいな自分のシーツの上に寝るだけなので）
かなり楽になりました！！
私の場合は、寝付いてから２～３時間後にはよく寝汗をかいていて、
その後はあまり気にならないくらいなので、
夜中１～２時くらいに１度寝汗で起き、娘用シーツを取った後は、
自分のシーツが大汗で湿ることはほとんどありませんでした。
そんなこんなで、微妙な寝不足と洗濯、布団乾燥の日々をしばらく過ごしましたが💦、
１カ月半後くらいから、寝汗の日が少しずつ減ってきており、
寝汗の量も少しマシになりました。
毎日タモキシフェンを飲んでいて、その副作用としても
ホットフラッシュや寝汗はあると思いますが、
私の場合は、
リュープリン注射を打ってすぐの期間が、
ホットフラッシュや寝汗がひどいようです。
でも今回、リュープリン注射２回目後の副作用の山？は越えたようです！！
リュープリン注射は次回は１１月と、来年５月のあと２回…！
また副作用の山が来ると思いますが💦、
その時々で対処法を見つけつつ、頑張って乗り切ろうと思います…！
リュープリン注射２回目から１カ月後 乳腺外科診察日と体調 ②ホルモン療法中のお酒は？☆帰りの車中で号泣したわけ
↓続きです。
診察の時に、再発の話になり、私が気にしていると、
「再発っていっても、あなたの場合はもしあるとしても、忘れた頃…10年後とかかもしれないよ」
とのことでした。
すぐ再発する場合は、乳がんの症状が比較的重度の方らしいです。（例外ももちろんあるとは思いますが…）
そして、
「あなたの場合は、タモキシフェンを飲むのも
５年くらいでいいかもしれないな」
と言われました。
私は乳がん患者としては、３０代半ばとして若い方なので、
女性ホルモンも活発な時期で、ホルモン療法は長くやった方が良いと、
１０年は飲まなくてはいけないんじゃないかなぁと思っていました。
私の場合は、リンパに転移していなかったので、5年くらいでいいかもとのことですが、
リンパ転移がみられると、ホルモン療法が長くなる可能性が高いとのことでした。
最後に、
「ちなみにお酒飲んでもいいですか…？？」
と恐る恐る(笑)聞いてみたら、
「全然大丈夫だよ！もちろん常識の範囲でだけど(笑)」
「いろいろと制限しなくて大丈夫だよ！！ 」
とのことでした。
術後からホルモン療法開始してから５カ月くらいは、
微妙に体調も良くなく（いい日もあれば良くない日もあるという感じ）、
お酒を飲みたいとも思わなかったのですが、
先月くらいから体調が良くなってくると、お酒が飲みたくなり、
缶酎ハイ３５０ml缶の半分から１本くらいをチビチビ飲んでいました(笑)
ようやく先生に、お酒を飲んでも大丈夫か聞くことができ、安心しました☆
そして、診察の帰り車の中で、
「次にここに来るのは５カ月後かぁ…」と思ったら、
急に乳がんが発覚した時のことを思い出してしまいました。
胸のしこりの検査結果を聞きに行った時は、９９％、良性のしこりだと思っていました。
ほんとにまさか自分が…！でした。
乳がんについて何もわからなかったので、
３歳の娘を遊ばせている横で、
「余命」「生存率」というワードを一生懸命ネットで調べていました…💦
夫の前では１回泣き、夫と娘が寝た後にも１人で泣き…。
治療、手術、副作用…
小さな子どもがいて、自分にはうまくできるのか、この先どうなってしまうのか…
わからないことだらけで、とにかく不安でいっぱいでした。
その時のことは一生忘れないと思います…。
あれから１０カ月経ち、
さまざまな検査をし、入院・手術をして、放射線治療、ホルモン療法と進みました。
そして今、「大病院からクリニックへと戻っていい」との許可が出て、
治療一つ一つを乗り越えて、
次のステージへ進むことができたというか、
私、がんばったんだなぁ…と思えたら、
車を運転しながら号泣していました…💦
治療が始まってからは覚悟もできていたし、やるしかないと思っていたので、
不安ながらも気を張っていたし、
友達の前では普段と変わらず、明るくしていたし、
普通に生活していたけれど、
やはり大きな病気をして、
自分なりに気づかないようにしていても、
本当は辛かったんだな…と思えたら、よけいに泣けました…。
それでも、これから最低５年は治療は続き、今も副作用はありますが、
辛い思いをした、治療一つ一つをがんばった自分のことを認めてあげることができ、ほっとした気持ちでいます。
もっと大変な思いをしていらっしゃる方も見ているので、
いつもそれと比べて自分なんかまだ恵まれている方なんだ…と思いこませていたところもあります…。
でもステージなどはどうであれ、がんはがん…。
いつも自分に厳しいところがあり、自分のことはなかなか認めてあげられないのですが、
自分でここまでがんばったことをほめてあげたいなぁと思います☆
そして助けてくれた家族やお友達にも、改めて感謝しました…！
リュープリン注射２回目から１カ月後 乳腺外科診察日と体調① 今の大病院からクリニックへ
５月の後半にリュープリン注射を打ってから、約１カ月後に予約してあった乳腺外科の診察日でした。
まずは先生に体調を聞かれました。
以下のように答えました。
〇５月に入ってからすっきりした状態が続いている！こと。
〇２回目のリュープリン注射後も、その体調の良さは変わっていない！こと。
〇寝汗はひどいこと。
〇ホットフラッシュはたまにあること。
〇頭痛はたまにあるが、処方されているカロナール錠を１錠飲めば、寝込むほどでなく、動けること。
〇頻尿は変わらずあり、夜中も１～２回トイレのために起きること。（起きない日もたまにある）
〇以前悪くなった寝つきは、今は良くなり、普通に寝つくことができること。
先生はパソコンに私の症状を書き込みながら、
「安定しててよかったね～」と言ってくれました。
そして、
「次の診察から、前の病院で薬もらうようにする？」と聞かれました。
前の病院とは、
私のしこりを診てくれ、乳がんを最初に発見してくれたクリニックです。
主に乳がん検診や子宮がん検診などを行なっている、乳腺・婦人科クリニックです。
精密検査をして、乳がんが確定して、
今の大病院に紹介状を書いてくれました。
そして大病院に移り、
追加の精密検査・手術・放射線治療もしてもらい、約１０カ月お世話になっています。
私は今、この大病院での治療は、
①ホルモン療法 リュープリン注射
②ホルモン療法 「タモキシフェン」処方
③ホルモン療法副作用による頭痛改善の薬「カロナール錠」の処方
④ホルモン療法副作用による寝汗・ホットフラッシュ改善の漢方薬「桂枝茯苓丸」の処方
⑤乳がん発覚、手術から１年後くらいに行う検査（秋予定）
この５つです。
１カ月に１度、乳腺外科の先生の診察で、自分の体調を話し、今は副作用の薬も処方してもらっています。
この５つをクリニックでできるのであれば、全部クリニックで行なってもらおうということです。
クリニックの現状や混雑具合などで、
①のリュープリン注射 や⑤の秋頃に行なう検査などは、引き続きこの大病院でやるかもしれないとのことでしたが、
クリニックで可能であればクリニックですべてできるように、
先生がその場でパソコンで、クリニック宛てに手紙を書いてくれました。
でも万が一、将来再発など何かあった時には、大病院での診察履歴がしっかりとあった方がいいからと、
５か月後の１１月に大病院での診察日を入れてくれました。
クリニックへは自分で１カ月後くらいに予約を入れ、
先生が書いてくれたその紹介状の手紙を持参すれば、
今までの治療内容や、現在処方の薬や、症状など、
すべてクリニックの先生が把握できるようになっているとのことでした。
今の大病院の私の担当医の先生は、初診から検査、手術、術後からすべての診察をしてくれていて、
お人柄も大好きで、もちろんお医者様としてすごい方で、ずっとこの先生に診てもらえたらと思っていました。
でも、大病院はやはり設備が整っているという点などで、症状が比較的に重度であったり、緊急性のある症状の方が多いので、
私はもう、そうではないのかと、少しほっとした気持ちもありました…！
大病院は予約時間より早く行かないと駐車場もすぐ満車になってしまうし、駐車場代もかかり、
院内も常に混雑しているので、待ち時間も１時間は軽く超えてしまいます。
その点ではクリニックだと、病院に通うのが楽になります。
今までの担当医の先生にしばらくお会いできなくなるのが寂しいのですが、
クリニックの先生ともしっかりお話をし、今後お世話になろうと思います。
続きます。
リュープリン注射2回目後の体調の良さ☆寝汗がひどい💦
先日リュープリン注射2回目を打ちました。
↓
pinktulip.hatenablog.com
5月に入ってから体調がとても良くて、
すごくすっきりしていたのですが、
乳腺外科の診察で、
1回目のリュープリン注射の6ヶ月製剤が切れてくる時期だからかもしれない…と気づきました💦
だからリュープリン注射の2回目を打ったら、
また体調がなんとなくあんまりよくないのかなぁ…と覚悟していました。
(1回目の時は、
頭痛がひどかったり、
多く頭痛薬や漢方を飲んだりして、胃も調子が悪かったり、
すごく疲れやすいのに、
寝付きが悪くて、夜間頻尿や、ホットフラッシュと寝汗で、睡眠不足だったり、
それによって、便秘や口唇ヘルペスができたり…)
でも先日リュープリン注射2回目を打って、
3週間ほど経った結果…
体調が良いです！！！
といっても、5月に入って、とても体調がすっきりしていた延長で、
リュープリン注射2回目を打っても、そのまま変わらず、体調が良いままなのです！
だから、「リュープリン注射の6ヶ月製剤が切れてくる頃だったから体調がいいのでは…」という、乳腺外科の先生と私の気付きは、
いい意味で裏切ったというか、
そんなことなかったんだ！ということになります☆
でも今のところであって、もしかしたらこの後また体調が良くない時期が来るのかもしれないのですが…💦
今のところはとてもいい感じです！！
とても安心しています☆
１つ、リュープリン注射2回目後に気になる副作用は、
寝汗です💦
とにかくすごいです💦
1回目の時より、寝汗の量が増え、回数も確実に多いです！
リュープリン注射2回目を打って、
2週間はほぼ毎日、布団乾燥をしたり、シーツと枕カバーを洗わないといけないほどでした💦
特に上半身がひどくて、パジャマも首回りや背中は濡れていて、
背中にフェイスタオルを挟んでいるのですが、
それも通り越して！
シーツとかもじめっとしている感じがします…。
下半身はショーツが濡れるくらいで、パジャマは大丈夫です。
汗をかいて不快で、途中で何回か起きますが、
寝付きはいいので、不快ながらもまたそのまま寝たり、
夜間頻尿もやはりまだあるので、トイレに起きたついでに、水を飲んだりしています。
1回目の時も寝汗で悩んで、
漢方(桂枝茯苓丸)を処方してもらい、
私の場合は効果があって、
だいぶ改善したのですが、
リュープリン注射2回目の後は、
漢方(桂枝茯苓丸)を1日3回飲んでいても、寝汗がすごいです💦
でもリュープリン注射2回目後は毎日あった寝汗ですが、
3週間目には、
週に2日ほど寝汗が気にならなかった日がありました！
寝汗が気にならないで寝られるって、すごく快適ですね！！
このまま少し寝汗の頻度が減っていったりしてくれるのかなぁ～と思っているのですが、
どうなるのでしょうか。。。
また様子を見て、ここに書いていきたいと思います。
乳がん リュープリン注射 2回目の流れと金額
今回はリュープリン注射２回目の日です。
１回目の記事はこちらです↓
今回は２回目ということで、流れもわかっているし、特に緊張することはありませんでした。
私は、注射が苦手ではない というのが大きいと思います。。
乳腺外科の先生が診察してくれ、
その後少し待合で待っていたら、すぐに呼ばれました。
前回は看護師さんが金額の確認や、注射の名前など（金額が高いので！）の確認をしっかりしていたのですが、
今回は２回目だからか、確認などはありませんでした。
「前回は注射後にホットフラッシュはありましたか？」
「しこりや痛みはありましたか？」
と聞かれたので、
私「ホットフラッシュがあり、寝汗がすごいです！💦」
私「しこりも痛みも特にはありませんでした(^^)」と話したら、
「今日痛かったらどうしましょう？(笑)💦」と看護師さんは焦っていました(笑)
お腹に注射を打った時の痛みは…
私の場合は、初回の時よりあったような気がします。
これは体調などによっても違うのか、
それとも本当に看護師さんの腕によるものなのか…(笑)
さらっと終わり、そのまま会計をして終了です。
リュープリン注射２回目（６カ月製剤）の金額は、
27800円 でした。
私は初回の時、先生に”教えてもらった金額の３割負担”だということをわかっていなくて、
リュープリン注射１回につき、１０万円すると思っていました💦💦
それが衝撃すぎて、その３割でよいとわかった瞬間から、
「１０万じゃなくてよかった～！！」と思っていて、
”２７８００円が安い”という錯覚を起こしているのですが💦、
本当はかなり高いですよね…( ;∀;)
私は２年間リュープリン注射をするので、
６カ月製剤を昨年１１月に初回、５月に２回目と打ち、
あと残りは２回です。
それとあとはもう１つのホルモン療法として、
タモキシフェンを５年～１０年、毎日飲む予定です。
（何年になるのかはまだわかりませんが、
乳がん患者としては３０代半ばとして若い方なので、１０年飲むのではないかと予想しています💦）
これからもまだまだ治療にお金がかかってしまうので、しっかり把握して準備したいと思います。。
そして、
初回リュープリン注射の後は、それほど痛みもありませんでした。
なので今回は早く診察も終わったし、近くのショッピングモールに寄り道でもしようと思っていました！
でもすぐにお腹に痛みが出てきて…💦
寄り道は断念しました。。
帰って家事をするにも、
打ったところのお腹の痛みがずっとあり、サクサク動けず、ゆっくりと動いていました。
食欲も普通にあるし、元気だけど、
痛みはしばらくとれず、しばらく寝転がっていました。。
打って4時間後くらいに娘の幼稚園のお迎えがあったのですが、
まだ痛く、近くなので普段は歩きや自転車で行くところを、車で行きました。。
結局痛みは夜寝るまでありました。
前回より確実に痛みがある気がします。
前回はわりと普通に動いていたような記憶があるのですが、
同じではないのですね…。
翌朝には痛みはほとんど和らいで、普通に動けるようになりました！
でも注射を打ったところに何かが当たると痛みがあったので、
ウエストがゴムのゆったりしたボトムスを履きました…！
これも前回は、スキニーのジーパン（ウエストぴったり）を履いていても平気だったのに、
今回は違うところです。
次回はリュープリン注射後の体調などについて書いていきたいと思います。
乳がん ホルモン療法 漢方(桂枝茯苓丸)を止めてみた結果…！
私はホルモン療法の副作用として、
大量の＜寝汗＞に困っていたので、
漢方(桂枝茯苓丸)を処方してもらい、飲んでいました。
過去の記事
↓
pinktulip.hatenablog.com
＜ホットフラッシュ＞は、やはり時々あります。
不快ではありますが、少し我慢すれば治まるので、
あまり気にしていませんでした。
漢方(桂枝茯苓丸)を飲み始めて、
私には効果があり、
寝汗をほとんどかかなくなっていました。
先生は「あまり効かないかもしれないよ～」と言っていましたが、
私は飲んでいる方が、症状が落ち着きました。
１日3回処方のところ、だいぶ症状が落ち着いてからは1日2回にしていました。
それでも寝汗はほとんどかかなくなってたので、
止めてみようと思いました。
前の記事
↓
このあと実際に、漢方を飲むのを止めてみました❗
結果…
3日くらいしてから、
寝汗をかき出しました～💦
私の場合、ホットフラッシュについては、
漢方を飲んでいる時も飲んでいない時も、
回数に変わりはない気がします。
寝汗がやはり確実に増えました～❗💦
私はインナーやパジャマ(今はTシャツとハーフパンツ)を通り越すほど汗をかくので、
またシーツの洗濯と、布団乾燥の日々です💨
大量の寝汗により、夜中に何度も目覚めます。
起きて着替えるのが面倒くさくて、眠いし、そのまま寝ちゃっていますが、
そのうち冷えて風邪を引きそうで…
気をつけなければいけませんね…。
寝汗がひどい時には、
背中にタオルを挟んで(肌とインナーの間に)寝ていたのですが、
またしばらくタオルを使おうと思います。
漢方(桂枝茯苓丸)は、副作用の〈頻尿〉にも効くと聞きましたが、
私は漢方を飲んでも飲まなくても、
日中の頻尿は変わりなく症状があります。
でも漢方を止めてみたら、
夜中にトイレに起きる回数増えた気もします💦
ということは、一応頻尿にも効果があるのかなぁ？！
残っていた漢方をまた飲み出しました。
そしてリュープリン注射の日に、先生が診察してくれて、
「効いているなら飲んだ方がいいね！」と、また大量の漢方（桂枝茯苓丸）を処方してもらいました。
この日はリュープリン注射の日だけだったので先生の診察はない日だったのですが、
前回の記事
↓
pinktulip.hatenablog.com
おそらく順番の人達の間に入れ込んで診察してくれたようで、
ほとんど待たず、先生に診察してもらえてよかったです。
残りの漢方でどうにか来月の診察まで乗りきろうと思っていたので、助かりました❗
2回目リュープリン注射については、次の記事に書こうと思います。
乳腺外科 診察（ホルモン療法開始６カ月目） 最近体調が良いのはなぜか？
１カ月ぶりの乳腺外科の診察でした。
普段は１時間半はある待ち時間も、今日はなんと３０分で呼ばれ！、完全に気を抜いていました(笑)💦
最近は寝つきも良くなったし、食欲もあるし、体調がとてもすっきりしていました！
だからブログの記事も更新できています(笑)☆
「最近調子がいいし、ホルモン療法に身体が慣れてきたのかなぁ～☆」
「今日の診察が終わったら、次回の診察日は１カ月後じゃなくてもっと延ばしても良さそうかなぁ～☆」
と思っていました。
先生に体調を聞かれ、
〇寝つきが元のように良くなったこと！
〇頭痛も減ってきたこと！
〇ここ最近、身体がすっきりしてるというか、治療前のように体調がいいということ！
〇ホットフラッシュはあるけれど、寝汗は減ったこと
〇頻尿は相変わらずだけど、夜中にトイレに起きることは毎日ではなくなったこと
〇体調がだいぶいいので、漢方（桂枝茯苓丸）は、なんとなく１日３回処方を２回に減らしてみてること
など話してきました。
「よかったね～」と言ってくれた先生でしたが、
「そういえばリュープリン注射からもう６カ月経ったっけ？」
とパソコンで診察情報を調べ始めました。
（今日の診察時は私もいつ打ったのかすっかり忘れていましたが💦、
１１月に６カ月製剤を打っていました）
「今月で６カ月経つから、そろそろ効果切れちゃうね～ごめんね…忘れてて💦」と言われました。
まだ丸々６カ月は経っていなくて日にちはあるのですが、
最近私は１カ月ごとに診察を受けているので、
先生としては、”その診察の時に注射の日も合わせればよかった～”ということだと思うのですが、謝ってくれました。
よく知らない先生や元々不信感がある先生なら、
重要な次回の治療を忘れるなんてひどい～と、少し腹が立ったのかもしれませんが、
信頼している先生で、治療開始から手術の執刀、経過までよく診てくれる先生なので、
「私もすっかり忘れてました～すいません(笑)」という感じでした。
でもその時、気づいてしまいました…！！💦
「最近急に体調がいいのは、
リュープリン注射の効果が薄くなってきたからですか？！」
と聞くと、先生は
「正直に言うと、
最近のあなたの体調が良好だと聞いて、次回のリュープリン注射を思い出したよ…」
とのことでした…。
”今までの体調不良は、リュープリン注射の副作用” だと先生が完全に決めてしまうと、
患者としては、次回また注射を打つのが嫌で恐ろしくなってしまうし、
「リュープリン注射の効果が薄れてきたから、体調が治療前のように良いのではないか」
とは患者には言えないだろうなぁと思いました。
でもそのことに気づいてしまった私に、先生も正直に話してくれました。
２週間後に、リュープリン注射の予約を入れました。
その日は先生の診察はなしでも良く、
いつものような待ち時間をなくして、予約時間からあまり待たずに看護師さんが注射を打ってくれるようにお願いしておくとのことでした。
そして次回の先生の診察はまた１カ月後となりました。
またタモキシフェンを１カ月分と、
頭痛薬のカロナールも、念のため処方してくれました。
漢方（桂枝茯苓丸）については、１日２回に変えてても全然良いみたいです。
私の場合は、漢方の飲み始めのあたりはとても効果を感じましたが、
最近は ＜ホットフラッシュ＞と＜頻尿＞ の回数はあまり変わりはないので、
私ももう漢方飲まなくてもいいかも…！？と思っていたところだったのですが、
「効果あまり感じなかったら、漢方やめて様子見てみたらいいかもね」と先生も言っていたので、
今回漢方（桂枝茯苓丸）だけ処方してもらうのをやめました。
１日３回処方を最近は２回にしていたので、まだ漢方の残りがあるので、
減らしたり、様子を見ながらやめてみたいと思います。
また次回、リュープリン注射を打った後にどうなるか…
様子を見ていきたいと思います。
そしてまたリュープリン注射のお金がかかるのですね～！！(+_+)
治療が落ち着いたら私も治療費を取り返すくらい稼ぎたいなぁ…。
仕事をしてくれる主人に改めて感謝です…(>_<)
「最近の体調いいなぁ～☆」
「ホルモン薬にようやく身体が慣れてきて、これからずっと体調いいのかもしれない～☆」
と密かに喜んでいたところに、
また、「次回のリュープリン注射の後から、体調不良になるかもしれない…」という不安になってしまい、
正直へこんでいます…💦💦
前回は初めてのホルモン療法。
でも次は２回目だから少しは身体が慣れていて、うまく身体が適応してくれるはず…(>_<)
となるべく気負わず、前向きにとらえていきたいと思います…！！
ホルモン療法 副作用（寝つきの悪さ） 改善してきました！
以前の記事
ここ数日、体調がとてもいいです！
ということは、やっぱり乳がんになっていろいろな治療を始めて、
時々は体調のいい日はあっても、
副作用などで常に不調が続いて、動けないほどではないけれど、
なんとなく不調…は常にあったような気がします。
一番重要だと思う改善点は、寝つきです！！
寝つきが悪い時は、やはり身体の疲れは取れないし、
疲れていると精神的にもネガティブになりやすい気がするし、よくイライラもするし…💦
寝つきの悪さが続いた時、いろいろと調べて
ＤＨＣの「リラックスの素」というサプリを見つけました。
”寝つきの悪さに効果があった”という商品レビューもあったので、
期待を込めて購入しました！
結果…私には 効果が感じられました！
薬局などで市販されている睡眠導入剤などは、私は少しだけ抵抗がありました💦
（一度使ったらずっとそれを頼りにしてしまいそうで…）
なので、薬ではなくサプリという点で、なんとなく試しやすかったです！
１回目は、布団に入っても３０分以上眠れない時に飲んでみました。
また布団に入ってしばらくすると…眠れていました！
私としては「これを飲んだら眠りやすくなる」という精神安定の効果も大きかったのかもしれません！
翌日以降も寝つきの悪さは続いていたので、
今度は、夜になったら事前にサプリを飲むようにしてみました。
それを少し続けてみたら…
なんとサプリを飲まなかった日（飲み忘れた💦）でも、
自然と寝つけるようになりました！
１袋は飲み切っておらず、まだ残っているのですが、
今は飲んでいません。
また寝つき悪さが気になってきたら、「頼れる存在」として常備しておきたいと思います！
私は元々は寝つきが良く、ホルモン療法の副作用として悪くなってしまいました。
やはり程度の問題もあり、薬を服用しないと寝つくことが難しい方もいると思うので、
絶対に効きます！とは言えないのですが、
私は試してみてよかったです☆
そしてもちろんサプリだけではなく、
日光をしっかり浴びるようにしたり、
寝る前に携帯、テレビを見ないようにする
(私の場合、見たい時はブルーライトカットの眼鏡をかけて、画面の明るさも最低まで下げる)、
シャワーだけではなく入浴する
などなど、
一般的によく言われている質のいい睡眠にするための方法も、同時に頭に入れて気をつけて生活していました☆
生活習慣を気をつけても改善できなかった場合、
サプリなどを試してみたらいいかなと思います☆
ホットフラッシュの増加
ここ４～５日間、ホットフラッシュが頻繁に起こるようになってしまいました。
ホルモン療法を始めてからは、
寝る前や布団に入ってからホットフラッシュが起こることはありましたが、
最近は日中もよく感じます…💦
そして寝る前、夜中のホットフラッシュの回数も増えました。
ホルモン療法を始めたばかりで、身体が薬に慣れずに、ホットフラッシュの回数が多くなるのはわかるけれど、
ホルモン療法を始めて少し時間が経ってから、ホットフラッシュの回数が増えるということはよくあることなのでしょうか？
ホットフラッシュ改善のための漢方（桂枝茯苓丸）も毎日飲んでいるのですが…💦
最近気候や気温が変わってきたということもあるのかなぁ…？
タモキシフェンがよく効いてくれているということなのか？
体温調節がなかなか難しいです。
乳腺外科の診察はまだ２週間ほど先なので、
引き続き漢方は飲みながらも、うまく対処していくしかありません。
夜中の寝汗対策には、タオルを挟んで寝ているのですが、
まだまだタオルなしでは寝られなそうです…。
