リュープリン注射２回目から２カ月半後 寝汗の変化 新たな寝汗対策を実行しました！
今年５月後半にリュープリン注射２回目をしました。
それから２カ月半が経ちました。
注射から１カ月半くらいは、寝汗が毎日！！💦 本当にひどかったです。
そして夜間頻尿もあり、夜中によく起きました…。。
以前から寝汗がひどい時は、背中にタオルを挟んで寝ていますが、
首の後ろなど、それでも間に合わないことがあります💦
布団乾燥機は毎日使い、
枕も湿っぽくなる気がするし、枕カバーはもちろんのこと、
シングルのシーツも毎日洗うのはなかなか大変です…。
どうにかもっと負担を減らせないかを考え…
新たな対策を考え、実行しました！！(笑)
自分の布団のシーツの上に、
娘用の少し小さめの冷感シーツをかけるようにしました！
子ども布団の小さめシーツなので、幅も細めですが、
私は寝返りはほとんど打たずほぼ動かないので(笑)、問題なしです！
自分の枕の上から、娘用シーツをかけると、
私の上半身は娘用シーツにちゃんと収まります。
汗をかいたら娘用シーツを１枚取れば、
毎日枕からカバーをはずして洗濯したり、シングルのシーツの洗濯物も増えません！
そして今まで、夜中に布団が湿ってしまったら、
シングルのシーツの交換は大変だし、不快なまま無理やり寝ていましたが💦、
この方法だと、
娘用シーツをパッと取ればいいだけなので、（きれいな自分のシーツの上に寝るだけなので）
かなり楽になりました！！
私の場合は、寝付いてから２～３時間後にはよく寝汗をかいていて、
その後はあまり気にならないくらいなので、
夜中１～２時くらいに１度寝汗で起き、娘用シーツを取った後は、
自分のシーツが大汗で湿ることはほとんどありませんでした。
そんなこんなで、微妙な寝不足と洗濯、布団乾燥の日々をしばらく過ごしましたが💦、
１カ月半後くらいから、寝汗の日が少しずつ減ってきており、
寝汗の量も少しマシになりました。
毎日タモキシフェンを飲んでいて、その副作用としても
ホットフラッシュや寝汗はあると思いますが、
私の場合は、
リュープリン注射を打ってすぐの期間が、
ホットフラッシュや寝汗がひどいようです。
でも今回、リュープリン注射２回目後の副作用の山？は越えたようです！！
リュープリン注射は次回は１１月と、来年５月のあと２回…！
また副作用の山が来ると思いますが💦、
その時々で対処法を見つけつつ、頑張って乗り切ろうと思います…！
