乳がん　放射線治療を元気に乗り切れた！　私が飲んでいたドリンクとサプリ☆　②

①の続きです。

＜スルフォラファン＞

ブロッコリー成分が入っていて、最近はやっているそうです。

私は全然知りませんでしたが、主人がユーチューバーの動画を見るのが好きで、

ユーチューバーがいろんなサプリを試すというのを見て、いいと思ったらしく(笑)、

1袋頼んでみました。

これも少しずつもらって飲んでたのですが、なんだか調子がいいような…！

２人で飲んでなくなってきたので、楽天ポイントで6ヶ月分のスルフォラファンを購入してしまいました！

＜オルニチン＞

私は寝つきはいいのですが、眠りが浅く、短時間ではなかなかすっきり起きられません。

こちらも娘が夜中起きてしまう時に、朝の寝起きが悪くてしんどくて、検索していたらたどり着きました。

こちらも薬局で簡単に買えるので、続けやすいです。

娘が夜よく眠れるようになり、私も長く眠れるようになったころ、このサプリはもう必要ないかなぁとやめたことがありました。

すると寝起きが悪くなりました。

このサプリが少なからず効いていた気がするので、今でも続けています。

本来オルニチンは、肝臓の働きを助ける効果や、身体の疲労回復する効果があるそうです。

放射線治療中はビタミンが必要だと聞き、簡単に買えるこちらのサプリを飲みだしました。

もっと値段が高いビタミンも迷ったのですが、あまり高いもの続けるのが大変だと思い諦めました…。

ビタミンはお肌に良いので、放射線治療後も飲み続けていきたいと思います。

私も主人もサプリがけっこう好きなので、人から聞いたり話題のものは、何個か試してみているのですが、

やはり効果を実感しないものは続けずにやめています。

紹介したものは、ずっと続いているしこれからも続けていきたいと思っています。

普段の食事と睡眠や休息が１番大事だと思います！

が、このようなものもうまく使って、元気に過ごせていければいいなと思います。

りんブログ